Di quante ore di sonno abbiamo realmente bisogno?
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Quante Ore Bisogna Dormire in Base all'Età
Dormire 7 ore a notte diminuisce il rischio di malattie croniche multiple
I nostri antenati dormivano solo 6 ore a notte e non conoscevano l'insonnia - la Repubblica
Dormire 7-8 ore per notte aiuta a dimagrire - Riza.it
Dormire meno di 5 ore per notte a 50 anni aumenta il rischio di sviluppare più malattie croniche negli anni successivi | HealthDesk
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Dormire poco. Gli effetti sulla salute della mancanza di sonno: memoria, obesità, infarto e minor fertilità (INFOGRAFICA) - HuffPost Italia
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Sleepless elite, dormire meno di 6 ore a notte | LAB Magazine
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